35. Spoiler ft Osman Salazar (neurocirujano) | Entender el cerebro ¿Ser más inteligente? Salud mental…

Enlaces recomendados:

• Nuestro proyecto juntos: tucerebroaldesnudo.com

Libros recomendados por Osman:

• Robert Sapolsky: Compórtate.
• Malcom Gladwell: Fuera de serie.
• Tim Ferriss: Armas de titanes.
• Nichola Nassim Taleb: ¿Existe la suerte?
• Nir Eyal: Enganchado.
• Anna Lembke: Dopamine Nation.
• Elkhonon Goldberg: Creatividad.
• Sonja Lyubomirsky: La ciencia de la felicidad.

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Este episodio debería ser de interés general, puesto que todos tenemos un cerebro, sin embargo me temo que no lo será. Si tú no llevas el timón de tu cerebro, este te maneja a ti. Entenderlo para saber potenciarlo y cuidarlo no es fácil, Osman Salazar, neurocirujano e invitado de este podcast, lleva años de estudio.

Osman y yo nos conocimos a través de Juan Carlos, mi mentor, que ya ha aparecido en algún episodio anterior y, la verdad, es que lo que cuenta en este podcast va a hacer que te caigas de culo. O al menos deberías. De verdad, es de tanto valor lo que vas a escuchar que estoy convencido de que si se contase en los colegios y se incidiese en esta educación mental, evitaríamos muchos problemas de la sociedad actual.

En el episodio tocamos temas cómo: 

• Le dura y peculiar historia de su infancia por la que Osman se interesó por la neurociencia.
• La relación del cerebro con la inteligencia y si hay alguna manera de incrementarla.
• Aclaramos algunos falsos mitos: ¿es cierto que solo usamos un 10% del cerebro? ¿Nos hacen más tontos los golpes en la cabeza?
• ¿Puede entrenarse la creatividad?
• ¿Hay algún patrón que se repita en el cerebro de las personas que han alcanzado grandes éxitos?
• Salud mental: ¿Qué sucede en el cerebro cuando se produce ansiedad y depresión?
• El cerebro y las adicciones
• ¿Cómo funciona la hipnosis?
• ¿Qué podemos hacer para ser más felices?

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¡Yo aprendí muchísimo charlando con Osman, ahora espero que lo hagáis vosotros/as y os sea útil!

Si quieres coger el timón de tu cerebro, arriba para escucharlo.

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