54. El subconsciente es más creativo que tú, si le dejas

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Hoy vengo con ganas porque volvemos a hablar sobre creatividad. Algo base en mi día a día como diseñador y emprendedor, pero es que además, me flipa.

Hoy vamos a profundizar en una parte clave del proceso que es el trabajo que hace el subconsciente.

Seguro que has oído o experimentado lo típico de que se te ocurre una idea en la ducha o haciendo deporte. Bien, pues hoy te explico por qué pasa eso y cómo fomentarlo. También te adelanto que la creatividad no funciona si no curras, esto no va de sentarse a esperar que vengan las ideas.

Si aún así te interesa, dale al play, que empezamos.

Si no tienes tiempo para desconectar, estás matando tu creatividad

Llevo una etapa bastante a fuego, entre estudioiber.com que por suerte va bien y cada día hay más proyectos y tucerebroaldesnudo.com que estamos preparando muchas cosas, pues no me queda mucho tiempo libre.

El otro día, pensaba que incluso todo lo que estoy leyendo últimamente tiene que ver con el mismo tema, que es las cosas de mi trabajo en las que estoy foco ahora, y claro, eso no ayuda al subconsciente.

Yo funciono así, ya lo sé, tengo etapas de muy foco en cuanto a lecturas y después necesito ponerme a leer cosas ajenas a mi trabajo. Normalmente ensayos o biografías más ligadas al arte o artistas. No se van tanto de mi trabajo, lo sé, pero no son temas tan didácticos de negocios o diseño.

Si tienes un trabajo que requiera de tu creatividad, como es mi caso, estar demasiado a fuego desarrollando tareas todo el día es contraproducente, porque está matando tu creatividad sin que te des cuenta.

Así que, aunque cuando yo hago esto por épocas puedo tener la falsa sensación de ser más productivo, la realidad es que puede ser todo lo contrario.

Es cierto que tengo hábitos como el deporte, o desde hace poco la meditación, que son intocables en mi día a día y esto me da ese tiempo para desconectar y dejar trabajar al subconsciente pero, aun con todo, soy consciente de que trabajando menos horas al día y teniendo más tiempos muertos para hacer otras cosas ajenas al trabajo y para no hacer nada, podría tener mucha más claridad y ser más productivo y creativo.

El otro día de hecho compartía un tuit de la famosa frase de Dieter Rams de “less but better” diciéndome a mi mismo que esto es aplicable también a las horas de trabajo. Así que ese es mi objetivo, a ver si lo consigo.

Al margen de esto, quiero dejarte esta primera idea o reflexión como comienzo del podcast.

¿Estás dedicando tiempo a parar? ¿Para desconectar o no hacer nada? ¿Estás dejando a tu subconsciente trabajar?

Ojo, porque esto tiene una gran importancia, porque generalmente el subconsciente toma mejores decisiones y tiene mejores ideas que nosotros.

Einstein dijo una vez que «la mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y olvida el regalo»

Cuidado con esto.

El proceso creativo son 5 fases, el subconsciente interviene en una

Con esto, no estoy diciendo que para ser más creativo no hay que trabajar. Ni mucho menos. Cada uno puede coger el mensaje como le interese, pero no va por ahí.

De hecho, el proceso creativo es un método. Esto quiere decir que la creatividad se practica y se fomenta trabajando adecuadamente. No hay otros trucos.

Allá por el episodio 9 de este podcast te hablé de esto, concretamente muy ligado al caso de Ferran Adriá y su método Sapiens.

Ahí hablábamos de que Graham Wallas, presentó uno de los primeros modelos sobre el proceso creativo en 1926, en su trabajo “El arte del pensamiento”. El proceso consiste en 5 etapas.

La primera es la Preparación
Después llega la Incubación
La fase 3 es la Intimación: y ahí es donde la persona creativa «presiente» que una solución está próxima. Para ello muchos afirman que es necesario alejarte del problema ya que, esta fase trabaja normalmente con el subconsciente.
Después llega la Iluminación
Y por último la Verificación

No voy a profundizar en el resto, las tienes en aquel capítulo, hoy nos vamos a centrar solo en la fase 3, la fase de la intimación, que es donde la persona creativa «presiente» que una solución está próxima. Para ello muchos afirman que es necesario alejarte del problema ya que, esta fase trabaja normalmente con el subconsciente.

Si te fijas, de las 5 fases, el subconsciente trabaja solo en 1. Es decir, es muy importante sí, pero como te decía, no tiene nada que ver con eso de sentarse a esperar ese momento eureka. Las ideas no caen del cielo. Como ves, hay otras 4 fases que hay que trabajar para fomentar esa creatividad.

Qué es el subconsciente

El subconsciente es un conjunto de procesos mentales que desarrollan una actividad independiente de la voluntad del individuo.

Hay que tener en cuenta que el 95% de los actos y decisiones que tomamos se gestan en nuestro subconsciente. ¡95%, poca broma!

Así que, parece que importancia tiene.

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Antes de que te explique como se crea una idea en el subconsciente, dejame que te presente al patrocinador de este podcast.

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Estoy muy agradecido de que patrocinen este podcast porque es que yo estoy muy contento con ellos. De hecho, los he recomendado siempre igual. Y principalmente, es por su soporte. Cuando empezamos, muchos vamos perdidos, no tenemos ni idea de hacer una web, y lo bueno de Dinahosting es que son de aquí, son españoles, y tienen un servicio de soporte que te lleva de la mano y te atiende a las mil maravillas.

Así que por si estás buscando proveedor de dominio para lanzar algún proyecto, échale un ojo a Dinahosting, que merece la pena.

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Cómo aparece una idea en el subconsciente “momento eureka”

Volvamos a cómo funciona esto del subconsciente.

Tras varios días de darle vueltas y más vueltas al problema que le había encargado el rey sin llegar a ninguna conclusión, era hora de darse un baño y desconectar. Y, de repente, ahí estaba la solución clara como el agua, Arquímedes gritó ¡eureka! y salió a la calle, aún desnudo y gritando “¡Lo he encontrado!”.

Así fue como cuentan que se descubrió el famoso “Principio de Arquímedes”. Ya sabes, el que afirma que: «Un cuerpo total o parcialmente sumergido en un fluido en reposo, recibe un empuje de abajo hacia arriba igual al peso del volumen del fluido que desaloja».

Aunque muchos historiadores han dudado de la veracidad de esta famosa anécdota, la exclamación atribuida a Arquímedes se ha instalado en el lenguaje para ilustrar ese instante feliz en el que alguien atormentado por un problema se topa con la solución en el momento en que se da por vencido y decide dejar de pensar en ello.

Según el investigador de la Universidad de Drexel (EEUU) John Kounios “sí, existe”, y aclara que hay dos mecanismos generales para la resolución de problemas: “De manera consciente y metódica, por análisis; y de forma repentina e inesperada, por inspiración”.

Gustavo Deco, jefe del grupo de Neurociencia Computacional de la Universidad Pompeu Fabra, ha estudiado a fondo qué hace el cerebro cuando no hace nada.

Según él cuenta, el cerebro en reposo está explorando todas sus posibilidades, probando toda su capacidad funcional. Se producen conexiones entre las diferentes áreas. Y esto es lo que ellos llaman ‘excursiones dinámicas”, explica Deco.

Además añade que, “aunque relacionar nuestro trabajo con el efecto eureka es puramente especulativo, podría ser que en alguna de estas ‘excursiones’ se active una zona relacionada con el problema que cuando se estaba obsesionado con la solución del problema no se había encendido”.

Grandes ideas de la historia traídas por el subconsciente

Verdad o leyenda, además de la historia de Arquímedes, hay varias anécdotas de cómo han nacido repentinamente algunas de las más grandes ideas de la ciencia.

Albert Einstein: El padre de la física estaba en tranvía, observando el reloj de la torre de Berna, cuando encontró la forma de reconciliar la teoría del espacio con la teoría del tiempo. El tiempo pasa a diferente velocidad dependiendo de cómo de rápido se mueva el observador. Es una de las bases de su Relatividad Especial.

Nikola Tesla: Paseando por un parque se le ocurrió la idea de corriente alterna e inmediatamente utilizó un palo para pintar la solución en el suelo. Al parecer para Nikola Tesla los momentos eureka eran el pan de cada día.

Percy Spencer: La idea del microondas para calentar comida nació cuando este ingeniero se dio cuenta de que una chocolatina que guardaba en el bolsillo se había derretido mientras trabajaba con un radar.

Arthur Fry: Este científico estaba en la iglesia lamentándose de que los marcadores en su libro siempre se caían cuando se le ocurrió la genial idea de añadir un pegamento suave que había desarrollado un colega. Había nacido el post-it.

Y bueno, seguro que hay muchos más.

Verdad o mentira, nunca lo sabremos, porque no estábamos allí con ellos. Al menos yo, no sé tú.

Reflexión final y cierre Agente Digitalizador??

Esto no tiene que ser siempre para traer ideas tan revolucionarias en la historia como las anteriores. Puedes tener un momento eureka que solucione pequeños problemas cotidianos de la vida.

En mi caso, sí que lo he experimentado muchas veces, sobre todo cuando me voy a correr o cuando estoy en la ducha.

Cuéntame alguna anécdota de tus momentos eureka, o dónde se te ocurren más frecuentemente, y así compartimos experiencias.

Antes de acabar, quiero contarte que soy agente digitalizador official para las subvenciones del gobierno del Kit Digital.

Si no sabes de que te estoy hablando, te lo traduzco: si quieres hacer una web conmigo, ahora te subvencionan hasta 2000€ y hasta un máximo de 12.000€ a fondo perdido, dependiendo del tamaño de tu empresa es más o menos, para que implementes soluciones que ayuden a digitalizar tu empresa.

En mi caso, como te decía, tu web y presencia digital. Quiere decir, que si no te flipas mucho te puede salir = gratis = free = by the face = lo regalan. Te dejo info por aquí

Muchas gracias por estar escuchando una semana más. Espero que te haya aportado algo.

Dar las gracias de nuevo al Dinahosting, patrocinador de la semana, y recordarte que te dejo el link por aquí.

Esto es todo.

Mil gracias siempre por escucharme.

¡Nos vemos pronto!

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