29. Yoga, libertad y crecimiento, con Patricia, de @yogactual

Libros recomendados:

• «El poder del yoga», Ramiro Calle
• «Claves del yoga», Danilo Hernández

Enlaces recomendados:

• El Instagram de Patricia, @yogactual

Música del capítulo:

• Intro: Poem, Soundroll ,de Uppbeat

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Hoy viene a visitarnos al podcast Patricia, paisana mía, emprendedora y profesora de yoga. Me parece muy interesante poder charlar con personas de mi entorno que también están recorriendo su camino y aprender de ellos. Además, en este caso, lo que pasó fue que descubrí que el yoga es una disciplina muy amplia que puede ayudarnos mucho a los que emprendemos.

Hablaremos de los siguientes temas clave:

• Cómo Patricia empezó a practicar yoga por casualidad
• Su camino emprendiendo hasta llegar a vivir de ello
• El equilibrio cuerpo-mente a través del yoga
• La meditación, tan útil y tan complicada de alcanzar

¡Espero que lo disfrutéis y aprendáis tanto como yo haciéndolo!

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